Im Fernsehen
Bei TV Bayern Live können Sie einen Beitrag mit mir zum Thema Fasten ansehen:
Bei TV Ingolstadt gibt es außerdem noch einen weiteren Beitrag dazu.
Im Radio
Bei Radio IN habe ich im eine Woche lang Tipps zum Thema Ernährung gegeben.
Hier ein paar allgemeine Tipps, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten umstellen möchten:
Teil 1
Teil 2:
Hier ein paar Tipps, wenn Sie eine Saftkur machen möchten:
Teil 1:
Teil 2:
Und hier gebe ich Ihnen Tipps zu einer Haferkur:
Teil 1:
Teil 2:
Abschließend finden Sie hier Tipps zu Food Trends:
Teil 1 (Snackification):
Teil 2 (Trinkmahlzeiten):
In der Presse
In einigen Zeitungen sind Beiträge mit mir erschienen:
Artikel: Gut kauen und genießen ist das A und O
Wer Hunger hat, läuft oft Gefahr, sein Essen runterzuschlingen, um schnell satt zu werden. Warum dies dem langfristigen Abnehmerfolg im Wege steht, erkläre ich im Interview in der „Passauer Neuen Presse“ und im „Donaukurier“. (Quelle: Mediengruppe Bayern)
Rezepte: Genießer Rezepte zum Abnehmen
Von Frühstück bis Abendessen – mit diesen Rezepten kommen Sie gesund über den ganzen Tag. Weitere gesunde Zwischenmahlzeiten von mir finden Sie außerdem hier. (Quelle: Mediengruppe Bayern)
Artikel: Zucker – Süßes Gift
Ein schwaches Immunsystem, Hyperaktivität, Allergien oder Gereiztheit – für all das kann ein übermäßiger Zuckerkonsum verantwortlich sein. Das Problem: Wie viel versteckter Zucker sich in Lebensmitteln befindet, wissen viele nicht. Und auch nicht, dass er süchtig macht. Über diese und weitere Gefahren kläre ich als Expertin in diesem Artikel auf. (Quelle: Mediengruppe Bayern)
Online Veröffentlichungen
Auf der Seite my-medibook.de finden Sie ausführliche Informationen zu Eigenübungen. Dort finden Sie Anleitungen mit anschaulichen Bildern zu unter anderem diesen Themen:
- Rumpfstabilisierung → Link zu den Übungen mit Anleitung
- Fußgymnastik → Link zu den Übungen mit Anleitung
- Blackroll-Übungen (Faszienrolle) → Link zu den Übungen mit Anleitung
- Kinesiotaping → Link zur Anleitung
Beim Familienstützpunkt Ingolstadt habe ich einen Vortrag zum Thema „Gesunde Ernährung“ gehalten. Eine Vorschau dazu sehen Sie hier:
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